Selülitsiz bacaklar için toksinlerden kurtulun

Beslenme alışkanlıkları, hayat şartları, sürdürülen yaşam kalitesi ve yapılan birçok hata dokuların yaşam sağlıklarını bozuyor ne yazık ki. Bu da; yağların selülite neden olan lenf sıvılarının, açığa çıkan toksinlerin ve metabolitlerin dokularda birikmesine neden oluyor.

kadin-selulit-bacak-su-yag

Ayrıca beslenme şeklimize bağlı olarak zararlı maddelerin vücuda alınmasıyla da toksinler, dokularda birikerek hücreleri olumsuz etkiliyor. Prof. Dr. Dilek Demir Erol, toksinleri atmak için yaşam biçimimizi düzene oturtmak gerektiğini vurguluyor. Aksi halde oluşan ve dikkat edilmezse ilerleyen selülitlerle hayat boyu mücadele etmeniz gerekiyor.

 

Hücrelerin ve dokuların öncelikle bol oksijene, iyi bir dolaşıma, beslenme ve strese bağlı atıkların yeterli düzeyde vücuttan uzaklaştırılmasına ihtiyacı var. Prof. Dr. Dilek Demir Erol, selülitten kurtulmak için sindirim sistemimizdeki aşırı yükü azaltacak bir beslenme şekline sahip olmamız gerektiğini söyleyerek,

[quote]Dokulardaki yavaşlamış metabolizma da güçlendirilmeli.[/quote]

diyor. Selülit, yaşayan her dokuda, farklı nedenlerle lenf dolaşımının yavaşlaması nedeniyle oluyor. Yani vücudumuza özen göstermediğimizde selülit oluşacaktır. Dolayısıyla selülitin kesin bir çözümü de olmadığını üzülerek söylemeliyiz. Ancak, kişiye özgü tedavi programı ile selülit kontrol altına alındıktan sonra, yapılması gerekenleri yaşam biçimi olarak benimsenmekle kesin sonuca ulaşılabilir.

 

Selülitsiz güzel bacaklar için…

  • Her gün en az yarım saat tempolu yürüyüş yapın.
  • Günde minimum iki litre Alkali kaynak suyu için.
  • Eczacınıza danışarak antioksidan vitaminler, A,C ve E vitaminleriyle selenyum, çinko, betakaroten ve üzüm çekirdeği extraktlarını ağızdan destek olarak alın.
  • Tatlandırıcı, renklendirici, yapay şekerli her türlü gıdadan kaçının. Abur cuburdan, margarin, katı yağlar ve hazır gıdalarda kullanılan yağlardan uzak durun.
  • Unlu, buğday kökenli gıdalardan uzak durun.
  • Muz, mango ve üzüm de içerdiği şeker nedeniyle selülitin oluşumunu kolaylaştırır.
  • Yeşil renkli sebzelerden bol bol tüketin.
  • Yağ deposu kuruyemişleri azaltın.
  • Alkolü günde bir kadehle sınırlandırın.
  • Eczacınıza danışarak ödem giderici, karaciğer dostu detox çaylarından yararlanın.
  • Yağ dokusunun azaltılmasında modern teknolojiden ve yeni tedavilerden yararlanın.

 

Selülitle savaşa yardımcı olan detoks çayları;

Karaciğer Detoksu / Yağlanma Karşıtı

Ödem Giderici Çay / Diüretik

Bağırsak Detoksu / Kabızlık Giderici – Kontipasyon

Leave your vote

0 points
Upvote Downvote

Comments

0 comments

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

Log In

Forgot password?

Forgot password?

Enter your account data and we will send you a link to reset your password.

Your password reset link appears to be invalid or expired.

Log in

Privacy Policy